今天想和大家很粗浅的聊聊：阴阳。

阴阳是古人对这个世界的一个高度抽象的认识，而人也是这个世界的一部分，所以，把阴阳弄清楚了，也是非常有助于我们了解人体的。

世间的万事万物有很多，每个事物都有自己的特性，如何来认识这些事物，古代人发明了一种很简单的办法，就是分阴阳。正如我们看电影，可以将电影里的人分为两种，即好人和坏人！根据人的性别可以分为男人和女人！根据人的身高，可以分为高和矮！根据天气，可以分为晴天和阴天！我们对气温的感觉，可以分为热和冷！这些都是按照阴阳来划分的，男人、高个子、晴天、热属于阳；女人、矮个子、阴天、冷属于阴！

这个时候你应该要问了：那么矮个子男人又属于什么？高个子女人又属于啥？男人属阳，男人中再按照高矮来份，矮个子就属于阴，综合来讲矮个子男人就属于阳中之阴了！

阴阳本身是对立的，但没有阴就无法谈阳，没有阳也无法谈阴，正因为阴阳的存在，才使世界有了变化，有了相互制约，在制约中发展、成熟。没有夏天的炎热，就没有植物的生长旺盛，没有冬天的寒冷，植物第二年春天就不能健康成长。

但是在特定的情况下阴阳是可以转化的，阴可以转阳，阳也可以转阴。冬天到夏天是阴转阳，夏天到冬天是阳转阴。阴阳在相互转化的同时，也是可以相互制约的，我们往往利用阴阳的相互制约来达到调整机体平衡的目的，这也是养生治病的基础。如果是阳病就得用阴药，而阴病就得用阳药。

回顾下我们的蒸笼，蒸笼底的水在火的加热下，由液体变为气体就是一个由阴转阳的过程；在到达蒸笼顶部，遇到蒸笼盖由气体变为液体又是一个阳转阴的过程。没有了水，蒸笼就会破裂，干枯；没有了火，蒸笼就会冷却，失去生机。

所以，我们的人体时时刻刻都在上演着阴阳制约，阴阳转化的过程。

只要搞清楚了你身体内阴阳是否失衡？阴多还是阳多？那么养生治病就有了方向，基本上不会出大的差错了。

今天就到这，大家可以好好理解一下阴阳哈，下次继续。