《社会心理学》这个书是国庆节看的，最近一直比较忙，没时间来总结一下。今天简单聊两句

什么是心理学

心理学其实是研究范围挺广的一门学问，毕竟人是一个很复杂的动物嘛。

而人的内心活动更是瞬息万变，佛说，人在一刹那就有八万四千个念头。从这里也可以推断出，其实心理学只能研究人的思考模式，以及小部分的共性。要想彻底搞清楚一个人的内心活动，还是非常困难的。

那么，人每天悄悄的在心里琢磨什么呢？在做解释，自己给自己解释，解释正在发生的一切，包括观察到的身边的一切人和事。

毕竟人也是一种动物，动物首先要干的就是保命，确认自己是安全的。人也不例外。所以人也时时刻刻在观察，在分析，看看我现在所处的环境是不是安全的。

那么什么叫安全的呢？通常来说，熟悉的环境就是安全的。如果身边发生的所有事情都是在自己的可理解的范围，那么就是熟悉的，也是安全的。所以，人的心里活动通常就是做解释，看看正在发生的是不是自己可理解的。如果遇到了一些新情况，那么就调动自己的知识和经验来做进一步归因和解释。

归因的特点

提到了归因，那么只要上过中学政治课的都知道，一件事的发生通常都是内因和外因共同促成的结果。而我们人体所有的观察器官都是向外的，都是用来观察外部的。所以，造成了我们归因上的一个特点：严于待人宽以律己。

就是说，我们会把他人的行为更多的归纳为内因，也就是他人内在的特质和态度，而很少考虑环境的影响限制。反过来，我们会把自己的行为更多的归纳为外因，也就是需要做出反应的情境上。

举个例子，如果自己撒了一个谎，那通常我们会解释道：那个情况下，我说的这个谎话是为他好，不得不说的。

同样的，如果我们知道对方撒了一个谎，我们通常会解释道：这个人就这样，满嘴跑火车，以后离他远一点。

从这个归因特点，我们可以很容易的了解到一个结论：我们对自己和别人得到的结论往往是不正确的。 对自己很容易高估，而对别人很容易产生偏见。

结论

所以，心理学基本是围绕着人在各种情境下做归因而展开的，在这里我就不展开了。

那么，我们了解到了人的这个特性后，怎么办？

我只能说，这是人的天性，要违反是不太可能的，只能尽量避免。在旧文 大脑的工作模式 中，我曾经说过一句话：你的认知能力的高低，也就取决于你的大脑已经训练出来的模型是什么样子，是不是最接近于外部世界真实的样子。 而我们每天喂给大脑的素材，就来源于你每次归因后的结论。

所以，如果喂给大脑的素材错误的多，那么你对这个世界的认知就越偏。随着年级越长，大脑的模型越趋于牢固，那么要改变就非常困难了。心理医生应该通常不给老年人看心里疾病吧？理论上应该是很难治好的……

那么，这里提两点可以做的：

  • 换位思考：多站在别人的立场看问题，这样能够体会到对方所处的环境。
  • 批判性思维：不要轻易相信任何结论，包括自己得出的结论，多做分析，实践，思考。当然，过犹不及，不要变成杠精了。