新开一个散打系列，今天来谈谈假期。

散打系列是我第一次在公司开的专栏：《散打微服务》。为什么用散打？这个是借鉴李伯清老师的散打评书：形散而神不散，看似即兴发挥，其实是围绕一个主题在做多角度的剖析。

所以，今天正式在这里重开这个系列，主要是个人的一些感悟和想法。

今天是五一假期的最后一天，我们来谈谈假期。

为什么有假期？因为人不可能持续工作，还是得休息。那么假期就是让你恢复一下，调整一下，以更好的状态迎接接下来的工作和学习。

那么，你在假期休息的好吗？可能更累是不是？所以现在不是有一个词嘛，叫假期综合征，假期以后反而更累，更不容易进入状态。

说到这也挺搞笑的，本来放假是为了让大家休息的更好，结果反而适得其反。

反过来问一个问题：如何才能休息好？如何才能过一个真正的假期？

其实，现在大家的工作，又不是体力劳动，按说身体肯定是不累的，累的是脑袋，脑力劳动嘛。

在没有电子产品的年代，累了还可以发一下呆缓一缓。而现在，即使中途去蹲坑，都一定要带上手机刷一下。所以，我们的碎片化时间完全被手机填满了，脑子一点点空闲的时间都没有，怎么能不累呢？即使是电脑，也还需要做碎片整理，可怜我们的脑子，碎片越来越多。

所以，真正的放假，不在乎旅游还是睡觉还是躺平，重要的是放空自己，给自己的脑子一点休息和整理的时间。放空也很容易，不用什么冥想打坐那些高大上的东西，你就每天放下手机，给自己十分钟，发个呆，可能比你睡个懒觉效果更好。